少量を複数回に分けて食べると血糖値が安定するのでその方がいいって説もある。

kamiokando のブックマーク 2020/11/01 07:57

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4693531391977225634/comment/kamiokando" data-user-id="kamiokando" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/40063" data-original-href="https://president.jp/articles/-/40063" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F40063" data-user-icon="/users/kamiokando/profile.png">トップアスリートが｢1日1食｣と決めている脳科学的な理由 食べないほうが集中できる</a><br><p style="clear: left">少量を複数回に分けて食べると血糖値が安定するのでその方がいいって説もある。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kamiokando/20201101#bookmark-4693531391977225634"><span class="datetime-body">2020/11/01 07:57</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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