貧血だと思った時、あなたはどのくらい鉄分を摂ることができていますか?ここでは、私自身で実験をスタートしてから2ヶ月が経過した「貧血ごはん日記・11月」の報告をさせていただきます!新しい気づきもありました^^

donaldotamcodonaldotamco のブックマーク 2020/12/16 19:30

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【貧血ごはん日記・11月】鉄分の多い食事はどれだ?|鉄分がたくさん摂れる傾向が見えてきた! | 貧血女子のトリセツ

    出典:https://pixabay.com/ja/ どうも♪たむ(@tamu_hinketsu_soudan)です^^ 『貧血かなぁ。』と思った時にやることNo.1は、鉄分の多いべ物をべることですよね? あなたは毎日どのくらいべることができ...

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