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  隠れ貧血（隠れ鉄不足）に気を付けて！ - karutakko-muratanの日記

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  • 2022/07/16

  今日は曇り☁ 天気予報をiPhoneで確認して、洗濯物をベランダに乾しました。 15時までに取り込む必要がありますがね。 さて、昨日は録画していたトリセツを観ました。 昨日は「鉄分」でしたね。 要約すると・・・ 全世界的に昔よりも食物の鉄分が減ってるそうな？ なので、アメリカではシリアルでもなんにでも鉄を含ませてるようです。 そういえば、昔子供たちの牛乳にも鉄分含んだ牛乳を飲ませてましたっけ。。。 今まで貧血とは無縁の私でしたが、隠れ貧血というのが女性のふたりにひとりの割合でいるらしい？ 確かに昨日あたりなんとなくフワフワしてるようなフラッと目の焦点が遅れて合う時があったりして。。。 「けど、まさか貧血じゃないよなぁ」と思ったことは多々ありました。 特に40代までが普通の健康診断でヘモグロビンがひっかからなくても、隠れ貧血の状態の人が多いらしいです。 （やはり閉経で出ていく血液量が減るから