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4キロ痩せられたなんて、素晴らしいですね🤩わたしも筋トレとともにザバスをちょっと飲んでみたことがありますが、筋トレもプロテインも定着しないで今に至ります💦効果が出るまで続けないとダメですよね〜😅
mamannoshosai のブックマーク 2020/12/21 18:07
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www.bellbelona39.com2020/12/21
ついに私もようやくプロテインデビューしました。 何を隠そうこの私、春～秋で3kgも太ってしまっていたのです。 コロナ太りなのか薬太り（←5月に卵巣手術をして以降、ホルモン薬を飲んでいます）なのかはわかりま...
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プロテイン生活、始めました〜♪ - すきなものだけの簡素な暮らし
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