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実は少し前から久々の腰痛です...とほほ(;_;)先日HPの腰痛予防体操を拝見してから細々続けています٩( ᐛ )و 腰痛も手心同様緩和して来ています✨寝る前にストレッチしてから休むと朝起きた時がとっても楽ですね!
myuhikaru のブックマーク 2021/03/01 00:17
腰のストレッチ体操 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)[いいですね♪][メモメモ_〆(..)]実は少し前から久々の腰痛です...とほほ(;_;)先日HPの腰痛予防体操を拝見してから細々続けています٩( ᐛ )و 腰痛も手心同様緩和して来ています✨寝る前にストレッチしてから休むと朝起きた時がとっても楽ですね!2021/03/01 00:17
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darucoro9216kun.hatenablog.com2021/02/28
※二月も終わりですね。 ●腰痛予防体操● ★腰痛対策 今回もご訪問して頂きありがとうございます。 今回はコロナで運動不足って方が多いので、自宅で出来る腰痛予防ストレッチをご紹介したいと思います。 ●先ずは準...
22 人がブックマーク・16 件のコメント
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実は少し前から久々の腰痛です...とほほ(;_;)先日HPの腰痛予防体操を拝見してから細々続けています٩( ᐛ )و 腰痛も手心同様緩和して来ています✨寝る前にストレッチしてから休むと朝起きた時がとっても楽ですね!
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腰のストレッチ体操 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
※二月も終わりですね。 ●腰痛予防体操● ★腰痛対策 今回もご訪問して頂きありがとうございます。 今回はコロナで運動不足って方が多いので、自宅で出来る腰痛予防ストレッチをご紹介したいと思います。 ●先ずは準...
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