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バンザイスクワットって本当に必要なのかな…。あのバンザイにはどんな意味が……。
burabura117 のブックマーク 2021/03/23 13:03
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president.jp2021/03/23
鍛えるべきは、上半身よりも筋肉の衰えやすい下半身 最近はトレーニング系の動画が人気を集めている。種類は多彩で、「筋力アップ」「体脂肪燃焼」「お腹痩せ」「美尻」など目的に応じたエクササイズがある。マン...
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