ルーティンというか「やるべきこと」を決めて「今日だけ頑張る」を続ければいいだけなのよね。明日のことはわからない、だからギュッとしててね、ダーリン。

kamayan1980kamayan1980 のブックマーク 2021/04/09 17:11

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自分、ルーティンにすれば割となんでも続くのでは?

    掃除めんどくさい→金曜日の午前中に決めたら毎週できるようになった。 朝だるい→朝ごはんべて少ししたらラジオ体操と決めたらできるようになって目が覚めるようになった。 後はここに運動を加えたいんだけど、 ...

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