脳のエネルギー源としては、動脈硬化を引き起こしたりインシュリン過剰分泌により脳内ゴミを溜めて認知症の原因となる糖質よりも、ケトン体を主とする方が良い。それと、脂質はオメガ３と９を多く６は少なく。

健康

hatehatebububu のブックマーク 2021/04/23 10:53

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4701631439130130466/comment/hatehatebububu" data-user-id="hatehatebububu" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/45102" data-original-href="https://president.jp/articles/-/45102" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F45102" data-user-icon="/users/hatehatebububu/profile.png">｢脳には甘いものが必要｣都合のいい言い訳で糖質をとり続けた人が陥る｢最悪の結末｣ 高血糖と脂質の偏りで全身に炎症が</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left"> 脳のエネルギー源としては、動脈硬化を引き起こしたりインシュリン過剰分泌により脳内ゴミを溜めて認知症の原因となる糖質よりも、ケトン体を主とする方が良い。それと、脂質はオメガ３と９を多く６は少なく。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hatehatebububu/20210423#bookmark-4701631439130130466"><span class="datetime-body">2021/04/23 10:53</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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