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グラノーラ類って表示されてる一食分目安の量が少な過ぎて、満足できる量だと1.5〜2食分相当食べてしまう。自分がこの手のものを回避するのは、それが理由。ホット豆乳ぶっかけて食べると美味しいんだけどね。
sakusaku-happy のブックマーク 2021/05/24 14:15
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togetter.com2021/05/24
そもそも味は甘いんだからそれなりに糖質入っているって誰でもわかるよ。甘いのにご飯より糖質低いんだから、甘いもの食べたい時はフルグラ食べるわ。 全てにおいてバランスが大事なのに、油と砂糖が悪、という姿...
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グラノーラ類って表示されてる一食分目安の量が少な過ぎて、満足できる量だと1.5〜2食分相当食べてしまう。自分がこの手のものを回避するのは、それが理由。ホット豆乳ぶっかけて食べると美味しいんだけどね。
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