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ここに書かれてる、嫌な記憶を消す方法ってNLPにも似たような技法あるな。あと、「嫌な気分よさようなら」を音読したらどうかってのは、この本の中でうつ患者にこの本を読む読書療法みたいなのが書かれてたと思う。
toyoben のブックマーク 2021/06/04 21:50
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lifehack2ch.livedoor.biz2021/06/04
2021年06月04日 【朗報】心療内科で勧められた「小説音読」を習慣にした結果ァ‥‥悩みが消えてめっちゃ記憶力良くなったゾ Tweet 24コメント ｜2021年06月04日 00:00｜心と身体｜書籍・読書｜Editタグ ：小説音読...
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【朗報】心療内科で勧められた「小説音読」を習慣にした結果ァ‥‥悩みが消えてめっちゃ記憶力良くなったゾ : ライフハックちゃんねる弐式
2021年06月04日 【朗報】心療内科で勧められた「小説音読」を習慣にした結果ァ‥‥悩みが消えてめっちゃ記憶力良くなったゾ Tweet 24コメント ｜2021年06月04日 00:00｜心と身体｜書籍・読書｜Editタグ ：小説音読...
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