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日記をつける→つけられない日があった→ストレス。 やりたいことリスト→今日もこんなに出来なかった→ストレス。 社会奉仕活動等→相手に理不尽に怒られる→ストレス。 ストレスからは逃げられない。
curaudon のブックマーク 2021/09/07 16:06
ストレスフルな人に知ってほしい図解「アメリカカウンセリング学会推奨『ストレス解消法』100」…「古い友人にメールをする」「猫は神」「まずは楽しめ」など日記をつける→つけられない日があった→ストレス。 やりたいことリスト→今日もこんなに出来なかった→ストレス。 社会奉仕活動等→相手に理不尽に怒られる→ストレス。 ストレスからは逃げられない。2021/09/07 16:06
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togetter.com2021/09/07
シアニン📚図解×言語化力 @antoshia2n ストレスフルで忙しいあなたへ。アメリカカウンセリング学会推奨のストレス解消法を、100個図解しました。 pic.twitter.com/NFsyybJQAu
1879 人がブックマーク・163 件のコメント
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日記をつける→つけられない日があった→ストレス。 やりたいことリスト→今日もこんなに出来なかった→ストレス。 社会奉仕活動等→相手に理不尽に怒られる→ストレス。 ストレスからは逃げられない。
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ストレスフルな人に知ってほしい図解「アメリカカウンセリング学会推奨『ストレス解消法』100」…「古い友人にメールをする」「猫は神」「まずは楽しめ」など
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シアニン📚図解×言語化力 @antoshia2n ストレスフルで忙しいあなたへ。アメリカカウンセリング学会推奨のストレス解消法を、100個図解しました。 pic.twitter.com/NFsyybJQAu
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