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「何もしない」状態を実現するために「すること」を予め決めておくことが大事なんだよね。いきなり何が役立つかはわかんないから普段の生活から役に立ちそうなことをリスト化しとくの大事
anus3710223 のブックマーク 2021/09/13 18:21
お医者さん「脳も体も限界な時は何もしないで引きこもりなさい。『気分転換』しちゃダメ」 → 気分転換は元気なときにするもの。[メンタルヘルス][生活][WRAP]「何もしない」状態を実現するために「すること」を予め決めておくことが大事なんだよね。いきなり何が役立つかはわかんないから普段の生活から役に立ちそうなことをリスト化しとくの大事2021/09/13 18:21
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togetter.com2021/09/13
たべっち @tabestation 働きすぎで倒れた時、「気分転換に読書したり出掛けてたりしてたんですが」と医者に言うと「それはダメ。脳も体も限界な時の時は何もしないで引きこもりなさい。『気分転換』しちゃダメ」...
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たべっち @tabestation 働きすぎで倒れた時、「気分転換に読書したり出掛けてたりしてたんですが」と医者に言うと「それはダメ。脳も体も限界な時の時は何もしないで引きこもりなさい。『気分転換』しちゃダメ」...
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