脊椎の正常な形を意識して維持すると腰痛とスマホネックになり難いから覚えておくといい。（首が前、胸が後ろ、腹が前にそれぞれ出て波形になってる）

udukishin のブックマーク 2021/09/14 18:42

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4708319944632815234/comment/udukishin" data-user-id="udukishin" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/mainichi.jp/articles/20210914/k00/00m/040/111000c" data-original-href="https://mainichi.jp/articles/20210914/k00/00m/040/111000c" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fmainichi.jp%2Farticles%2F20210914%2Fk00%2F00m%2F040%2F111000c" data-user-icon="/users/udukishin/profile.png">子どもの腰に悪い?　脱・体育座り、広がるか　PTA巻き込む中学校 | 毎日新聞</a><br><p style="clear: left">脊椎の正常な形を意識して維持すると腰痛とスマホネックになり難いから覚えておくといい。（首が前、胸が後ろ、腹が前にそれぞれ出て波形になってる）</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/udukishin/20210914#bookmark-4708319944632815234"><span class="datetime-body">2021/09/14 18:42</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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