太り気味の人が運動を始める場合はクロストレーナーが最強。BMI27以上とかでいきなり走ると膝を傷めるので、ジムのトレーナーにすすめられた。

Ez-style のブックマーク 2024/10/03 10:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4710794459668217058/comment/Ez-style" data-user-id="Ez-style" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/2b-runner.com/how-to-start-run" data-original-href="https://2b-runner.com/how-to-start-run" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2F2b-runner.com%2Fhow-to-start-run" data-user-icon="/users/Ez-style/profile.png">体力が無い人がランニングで体力を付けるためのコツ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84">スポーツ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">太り気味の人が運動を始める場合はクロストレーナーが最強。BMI27以上とかでいきなり走ると膝を傷めるので、ジムのトレーナーにすすめられた。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Ez-style/20241003#bookmark-4710794459668217058"><span class="datetime-body">2024/10/03 10:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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