たしかに！お母様は幸せですね😊100歳近いと、1日おきに起きるくらい寝るそうですよ。

goukakuigakubu のブックマーク 2021/12/03 17:57

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９５歳の睡眠時間って、どのくらいが理想？ - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ

www.betty0918.biz2021/12/03

母はその昔、睡眠導入剤を服用していたこともありました。しかし目眩がするというのでやめました。高齢者の転倒は睡眠導入剤服用によるふらつきがとても多いそうです。母は昔は「眠れない」とよく言っていました...

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