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わたしも睡眠障害（入眠障害+中途覚醒）持ちです。ただ薬は飲まないので、一時期はフラフラで仕事に行ってました。走り出してから、結構コンスタントに寝れてますっ。
harenokuni2019 のブックマーク 2021/12/24 19:33
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emi-sk.hatenablog.com2021/12/23
こんにちは。MEIです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスターありがとうございます☺︎ 良い質の睡眠は、翌日に疲れや強い眠気を残さない睡眠の事です。 睡眠時間にこだわりが強く、眠...
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わたしも睡眠障害（入眠障害+中途覚醒）持ちです。ただ薬は飲まないので、一時期はフラフラで仕事に行ってました。走り出してから、結構コンスタントに寝れてますっ。
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睡眠について。 - 主婦のdiary
こんにちは。MEIです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスターありがとうございます☺︎ 良い質の睡眠は、翌日に疲れや強い眠気を残さない睡眠の事です。 睡眠時間にこだわりが強く、眠...
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