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義母はストレッチをしていたみたいです。ベティさんのお母様が、元気に過ごせますように!
tameyo のブックマーク 2022/02/18 19:51
シニアに椅子ヨガのすすめ - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ[😃😃😃]義母はストレッチをしていたみたいです。ベティさんのお母様が、元気に過ごせますように!2022/02/18 19:51
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www.betty0918.biz2022/02/18
ヨガが心身の健康によいとはわかっていますが、私はどうも苦手。 ジムでも何度かチャレンジしたのですが、継続できませんでした。 しかし、家の中で気軽にやれる「椅子ヨガ」なら続けられるかもしれません。 目次...
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