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この中ですぐできるのに誰もやってないのこと第一位が「瞑想」だと思う。
zkq のブックマーク 2022/03/27 19:36
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gigazine.net2022/03/26
世の中には新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミックや、食品・ガソリン代の値上げによる生活コストの上昇など、さまざまなストレス要因が存在します。そんなストレスや不安からメンタルを守る「10のシ...
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襲い来るストレスや不安からメンタルを守る「10のシンプルな方法」とは？
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