ほんとですね。米も油も摂りすぎも摂らなさすぎもダメですね。極端に減らすと体力も免疫力もガクンと下がりますし、体ボロボロになります。

elevator-technicianelevator-technician のブックマーク 2022/04/09 23:02

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米粉でお好み焼きを作る そして米が過ぎた夜 - 真っ当な料理ブログ

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