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もやもや、イライラ、愚痴、文句などは、紙に書いて、クシャクシャにしてしまうといいといいますね。ちょっとスッとするかもしれないですね😀
monaka_25 のブックマーク 2022/04/26 21:02
余裕のあるくらし。 - Happy Life[コメント]もやもや、イライラ、愚痴、文句などは、紙に書いて、クシャクシャにしてしまうといいといいますね。ちょっとスッとするかもしれないですね😀2022/04/26 21:02
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hanayuka-blog.com2022/04/26
よくネガティブ感情は水、心の器をコップとして例えられ精神状態を表現されています。 コップのなかの水(ネガティブ感情)が溜まってくると、コップのなかは満タンになります。 そしてその上からまた水が入ると...
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もやもや、イライラ、愚痴、文句などは、紙に書いて、クシャクシャにしてしまうといいといいますね。ちょっとスッとするかもしれないですね😀
monaka_25 のブックマーク 2022/04/26 21:02
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hanayuka-blog.com2022/04/26
よくネガティブ感情は水、心の器をコップとして例えられ精神状態を表現されています。 コップのなかの水(ネガティブ感情)が溜まってくると、コップのなかは満タンになります。 そしてその上からまた水が入ると...
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