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ある程度の量食べると飽きるけれど、海藻。太っている方は嫌がる人が多いけれど、運動習慣が付くと自然と代替品にするまでもなく食べる量が減りますよ。カロリーの重要性と、食べすぎて体重いと運動がしづらいので。
absolute-myself のブックマーク 2022/05/20 02:50
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togetter.com2022/05/19
きのこ類、こんにゃく類、葉野菜、豆腐、納豆、🥦、🍎、冷凍フルーツ、もやし、白湯・スープなど温かいもの ーが多かった _(:3 」∠ )_
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『カロリー低くて沢山食べれて、食べ応えあるものって何かある？？？？？？🥲』 ー参考になる🥲🙏ダイエッターさん永久保存版 ＃ダイエット
きのこ類、こんにゃく類、葉野菜、豆腐、納豆、🥦、🍎、冷凍フルーツ、もやし、白湯・スープなど温かいもの ーが多かった _(:3 」∠ )_
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