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そもそも鬱に至る環境ってほとんどの場合、日常的に運動する余裕がないよね、と長年治療中の自分は思います。｜あと、経験上治療に取り入れるのも難しい。挫折の経験を積むことになったから俺は。
u_eichi のブックマーク 2022/07/25 23:14
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president.jp2022/07/25
患者を診ていて気付いた「運動の抗うつ効果」 私たち医療従事者は患者と接しているうちにパターンが存在することに気づく。この人は治りそうだが、あの人はあまり上手くいかないだろう、といったことを感じるよう...
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世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動" 握力と7年後にうつになるリスクの意外な関係
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