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あっ!この動き!リングフィットアドベンチャーで死にそうになったヤツだ!!
pptppc2 のブックマーク 2022/08/17 09:51
【ダイエット】このエクササイズは「たった4分間の運動」で「30分の有酸素運動」を遥かに凌ぐ効果を発揮する!→「こんなの出来ない」「無理無理無理」あっ!この動き!リングフィットアドベンチャーで死にそうになったヤツだ!!2022/08/17 09:51
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togetter.com2022/08/16
Seiya @hosomacho1 HIIT WB(High intensity interval training whole body)は、4つの種目を20秒ON10秒OFFで4分間行う。 ①バーピー ②マウンテンクライマー ③スクワット・スラスト ④ジャンピング・ジャック 動画で...
20 人がブックマーク・3 件のコメント
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Seiya @hosomacho1 HIIT WB(High intensity interval training whole body)は、4つの種目を20秒ON10秒OFFで4分間行う。 ①バーピー ②マウンテンクライマー ③スクワット・スラスト ④ジャンピング・ジャック 動画で...
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