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“研究では、食後60~90分の間に血糖値が上がることが分かっており、食後はすぐに動くことが望ましい。”
frothmouth のブックマーク 2022/09/08 17:17
食後2分間のウォーキングで血糖値下げる効果 調査で判明“研究では、食後60~90分の間に血糖値が上がることが分かっており、食後はすぐに動くことが望ましい。”2022/09/08 17:17
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www.cnn.co.jp2022/09/07
食後の短いウォーキングに血糖値を下げる効果が期待できるとの研究が発表された/Siam Pukkato/Adobe Stock (CNN) 食後に2~5分ほど散歩するだけで血糖値を下げる効果があるという研究結果が、スポーツ医学...
58 人がブックマーク・14 件のコメント
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“研究では、食後60~90分の間に血糖値が上がることが分かっており、食後はすぐに動くことが望ましい。”
frothmouth のブックマーク 2022/09/08 17:17
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食後2分間のウォーキングで血糖値下げる効果 調査で判明
www.cnn.co.jp2022/09/07
食後の短いウォーキングに血糖値を下げる効果が期待できるとの研究が発表された/Siam Pukkato/Adobe Stock (CNN) 食後に2~5分ほど散歩するだけで血糖値を下げる効果があるという研究結果が、スポーツ医学...
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