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スクワットがいいと聞いて最近はスクワットしてる。
kamiokando のブックマーク 2022/09/08 07:40
食後2分間のウォーキングで血糖値下げる効果 調査で判明スクワットがいいと聞いて最近はスクワットしてる。2022/09/08 07:40
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www.cnn.co.jp2022/09/07
食後の短いウォーキングに血糖値を下げる効果が期待できるとの研究が発表された/Siam Pukkato/Adobe Stock (CNN) 食後に2~5分ほど散歩するだけで血糖値を下げる効果があるという研究結果が、スポーツ医学...
58 人がブックマーク・14 件のコメント
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スクワットがいいと聞いて最近はスクワットしてる。
kamiokando のブックマーク 2022/09/08 07:40
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食後2分間のウォーキングで血糖値下げる効果 調査で判明
www.cnn.co.jp2022/09/07
食後の短いウォーキングに血糖値を下げる効果が期待できるとの研究が発表された/Siam Pukkato/Adobe Stock (CNN) 食後に2~5分ほど散歩するだけで血糖値を下げる効果があるという研究結果が、スポーツ医学...
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