サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
ウォーキングは手軽なんだけど、膝関節などの軟骨がすり減りがちなので体重ある系は要注意なんだよな。プールでの水中歩行の方が良いと医師に言われたな(やってないが)
STARFLEET のブックマーク 2022/11/13 17:48
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
dailyportalz.jp2022/11/12
実はこの１年間、歩き続けていた。つまりはウォーキングってやつなのだが、平日は夜に約１時間、休日は昼に約３時間、な感じでほぼ毎日歩きまくっていた。 噂にはよく聞くウォーキングだが、やってみると実際どん...
137 人がブックマーク・40 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
ウォーキングは手軽なんだけど、膝関節などの軟骨がすり減りがちなので体重ある系は要注意なんだよな。プールでの水中歩行の方が良いと医師に言われたな(やってないが)
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
得 or 損 !?１年間毎日１時間ウォーキングしてみた
実はこの１年間、歩き続けていた。つまりはウォーキングってやつなのだが、平日は夜に約１時間、休日は昼に約３時間、な感じでほぼ毎日歩きまくっていた。 噂にはよく聞くウォーキングだが、やってみると実際どん...
137 人がブックマーク・40 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／