短時間で済むのはコスパが良い "非常に速く歩く、階段を上るなど...断続的な高強度の身体活動を1回当たり1~2分間、1日3回行った者は...全死亡およびがんによる死亡リスクが38~40%、CVDによる死亡リスクが48~49%低かった"

luspha のブックマーク 2022/12/20 22:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4729763048967406916/comment/luspha" data-user-id="luspha" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/medical.jiji.com/news/55380" data-original-href="https://medical.jiji.com/news/55380" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fmedical.jiji.com%2Fnews%2F55380" data-user-icon="/users/luspha/profile.png">1～2分の激しい身体活動で死亡リスク大幅減</a><br><p style="clear: left">短時間で済むのはコスパが良い &quot;非常に速く歩く、階段を上るなど...断続的な高強度の身体活動を1回当たり1~2分間、1日3回行った者は...全死亡およびがんによる死亡リスクが38~40%、CVDによる死亡リスクが48~49%低かった&quot;</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/luspha/20221220#bookmark-4729763048967406916"><span class="datetime-body">2022/12/20 22:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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1～2分の激しい身体活動で死亡リスク大幅減

medical.jiji.com2022/12/20

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