今日は疲れた←そうそう。また歳とるとそれが顕著ですね。何もしないと何も得られない。習慣化に行くまでがなかなか。

conasajiconasaji のブックマーク 2022/12/31 07:59

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【書評】自分を変える方法 いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学 ケイティ ・ミルクマン ダイヤモンド社 - 京都のリーマンメモリーズ

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