ん、開いたらタバタじゃん…と著者名に目をやれば。これご本人!?👀 Garminウォッチに仕込まれている。キツそうだから試したことないんだよな〜

ET777ET777 のブックマーク 2023/03/05 23:08

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

じつは世界のセレブが「ドはまりしている」驚きの最新トレーニング、その「全貌」を大公開する…!(田畑 泉)

    1日たった4分足らずの時間で、有酸素性トレーニングと無酸素性トレーニングを同時に行えて、かつ、どちらも最大の効果が得られる夢のようなトレーニング方法が今回オススメする「タバタトレーニング」だ。 世界中...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう