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ん、開いたらタバタじゃん…と著者名に目をやれば。これご本人!?👀 Garminウォッチに仕込まれている。キツそうだから試したことないんだよな〜
ET777 のブックマーク 2023/03/05 23:08
じつは世界のセレブが「ドはまりしている」驚きの最新トレーニング、その「全貌」を大公開する…!(田畑 泉)ん、開いたらタバタじゃん…と著者名に目をやれば。これご本人!?👀 Garminウォッチに仕込まれている。キツそうだから試したことないんだよな〜2023/03/05 23:08
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gendai.media2023/03/05
1日たった4分足らずの時間で、有酸素性トレーニングと無酸素性トレーニングを同時に行えて、かつ、どちらも最大の効果が得られる夢のようなトレーニング方法が今回オススメする「タバタトレーニング」だ。 世界中...
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じつは世界のセレブが「ドはまりしている」驚きの最新トレーニング、その「全貌」を大公開する…!(田畑 泉)
1日たった4分足らずの時間で、有酸素性トレーニングと無酸素性トレーニングを同時に行えて、かつ、どちらも最大の効果が得られる夢のようなトレーニング方法が今回オススメする「タバタトレーニング」だ。 世界中...
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