冷えは悪だと教わってきたので、冷やした方が良い部分があるとは思いませんでした。でも"頭冷やしてこい"って言いますもんね。脳は冷やした方が働くのか😁私は起床後すぐにヨガと筋トレをします。脳も体も全開です。

ot_nailot_nail のブックマーク 2023/03/15 11:41

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