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正直カフェイン中毒の自覚はあるが水で代用しろと言われても無理かな…
mizukemuri のブックマーク 2023/03/26 13:45
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toyokeizai.net2023/03/25
無意識に陥ってしまう糖質中毒 日々の食事・栄養の改善の最初のステップとして取り組んでほしいのが、「糖質中毒」からの脱却です。それに加えて、カフェインの過剰摂取を改善することです。 砂糖が入った甘いコ...
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｢疲れたときに甘いもの｣の習慣が招く数々の不調
無意識に陥ってしまう糖質中毒 日々の食事・栄養の改善の最初のステップとして取り組んでほしいのが、「糖質中毒」からの脱却です。それに加えて、カフェインの過剰摂取を改善することです。 砂糖が入った甘いコ...
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