きなこをまぶせばGI値は低くなるんじゃなかろうか(味はてんさい糖・未精製糖等のGI値が低いもので補う)。しかしコストパフォーマンスは別に良くない

yamamototarou46542yamamototarou46542 のブックマーク 2023/04/30 22:00

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餅は正月以外も食っていい

    が便利すぎる。 レンジでチンすればすぐにべられるしカロリーは一個あたり茶碗1杯ぶん。 納豆とべてもいいし卵にも合うし味噌汁に入れてもいい。 米炊くよりも効率いいし美味しいだろ。 を主にしろ。

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