前段の能書きが駄目すぎたが予想通り。食事バランスガイドではたんぱく質は主菜(肉・魚・卵・大豆製品)由来で24g(4SV)から30g(5SV)だがレシピは主菜に偏り過ぎ。塩分も豚汁4人前味噌󠄀大さじ3は多すぎ。

不健康レシピ

opnihc のブックマーク 2023/05/30 12:57

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4737209448614321893/comment/opnihc" data-user-id="opnihc" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/foneslife.com/healthcare-magazine/entry/2023/05/30/103000" data-original-href="https://foneslife.com/healthcare-magazine/entry/2023/05/30/103000" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ffoneslife.com%2Fhealthcare-magazine%2Fentry%2F2023%2F05%2F30%2F103000" data-user-icon="/users/opnihc/profile.png">包丁いらずで簡単！ 不足しがちなタンパク質も野菜も摂れる、栄養バランス満点レシピ3つ - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%B8%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94">不健康レシピ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">前段の能書きが駄目すぎたが予想通り。食事バランスガイドではたんぱく質は主菜(肉・魚・卵・大豆製品)由来で24g(4SV)から30g(5SV)だがレシピは主菜に偏り過ぎ。塩分も豚汁4人前味噌󠄀大さじ3は多すぎ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/opnihc/20230530#bookmark-4737209448614321893"><span class="datetime-body">2023/05/30 12:57</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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