最近では、野菜→肉・魚→ごはんの順に食べると血糖値の上昇が緩やかになり、太りにくいとすすめられている（カーボラストともいうそうです）ので、ばっかり食べでも別にいいのではと思います。

増田

pita-gora のブックマーク 2023/06/13 22:22

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4737880829655217573/comment/pita-gora" data-user-id="pita-gora" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20230613214051" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20230613214051" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20230613214051" data-user-icon="/users/pita-gora/profile.png">嫁のご飯の食べ方が変で困っている</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%A2%97%E7%94%B0">増田</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">最近では、野菜→肉・魚→ごはんの順に食べると血糖値の上昇が緩やかになり、太りにくいとすすめられている（カーボラストともいうそうです）ので、ばっかり食べでも別にいいのではと思います。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/pita-gora/20230613#bookmark-4737880829655217573"><span class="datetime-body">2023/06/13 22:22</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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