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「完全」「すべて」とか把握が雑。蛋白質を揃えるには１パック要るしω3脂肪酸も食物繊維も入ってない。
RXRHsZcJ6xnGXZR8TEZA6hAxzRd3mkD のブックマーク 2023/07/19 07:59
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togetter.com2023/07/18
あくおん @akuaion 高校生の頃、家庭科の先生が「お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます。」と教えてくれた。実際、卵はビタミンCと食物繊維以外はすべてを含んでい...
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「完全」「すべて」とか把握が雑。蛋白質を揃えるには１パック要るしω3脂肪酸も食物繊維も入ってない。
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家庭科の先生『お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます』→卵はほぼ完全栄養食らしい
あくおん @akuaion 高校生の頃、家庭科の先生が「お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます。」と教えてくれた。実際、卵はビタミンCと食物繊維以外はすべてを含んでい...
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