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ご飯を玄米にするとビタミンと食物繊維がある程度カバーできるぞ、ビタミンCとかビタミンKのために野菜や果物はやはり欲しいが
mobile_neko のブックマーク 2023/07/18 21:54
家庭科の先生『お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます』→卵はほぼ完全栄養食らしいご飯を玄米にするとビタミンと食物繊維がある程度カバーできるぞ、ビタミンCとかビタミンKのために野菜や果物はやはり欲しいが2023/07/18 21:54
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togetter.com2023/07/18
あくおん @akuaion 高校生の頃、家庭科の先生が「お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます。」と教えてくれた。実際、卵はビタミンCと食物繊維以外はすべてを含んでい...
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ご飯を玄米にするとビタミンと食物繊維がある程度カバーできるぞ、ビタミンCとかビタミンKのために野菜や果物はやはり欲しいが
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家庭科の先生『お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます』→卵はほぼ完全栄養食らしい
あくおん @akuaion 高校生の頃、家庭科の先生が「お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます。」と教えてくれた。実際、卵はビタミンCと食物繊維以外はすべてを含んでい...
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