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“研究では、若いと感じることは健康につながることが判明している。心が若いと感じる高齢者は、長生きするだけでなく、生活満足度が高く、認知症リスクが低く、うつ症状が軽減され、健康でいられる可能性がある。”
kota-mishima のブックマーク 2023/07/26 05:09
健康で幸せに長生きするカギは「主観年齢」にあり! 「主観的若返り」の驚きの効果とは | 自分は若いと感じることが大事“研究では、若いと感じることは健康につながることが判明している。心が若いと感じる高齢者は、長生きするだけでなく、生活満足度が高く、認知症リスクが低く、うつ症状が軽減され、健康でいられる可能性がある。”2023/07/26 05:09
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courrier.jp2023/07/25
認知症リスクも低減 あたなはいま自分が何歳くらいだと感じているだろう? あなたが感じている年齢は、バースデーケーキに立てられるろうそくの本数とは一致しない可能性が高い。中高年は自分の実年齢より若く感...
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健康で幸せに長生きするカギは「主観年齢」にあり! 「主観的若返り」の驚きの効果とは | 自分は若いと感じることが大事
認知症リスクも低減 あたなはいま自分が何歳くらいだと感じているだろう? あなたが感じている年齢は、バースデーケーキに立てられるろうそくの本数とは一致しない可能性が高い。中高年は自分の実年齢より若く感...
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