なるべく一口少量をゆっくり食べる練習をしろ / 運動は無理せず、最初はこれをやるのもいい https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ 腕立ての姿勢を5秒間維持、その時間を増やしていこう。これが痛いならもう整形と内科いけ。

痩せ過ぎの戯言

small_tree のブックマーク 2023/08/10 10:07

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4740516225547453807/comment/small_tree" data-user-id="small_tree" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20230809174612" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20230809174612" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20230809174612" data-user-icon="/users/small_tree/profile.png">デブはジムに行け</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%97%A9%E3%81%9B%E9%81%8E%E3%81%8E%E3%81%AE%E6%88%AF%E8%A8%80">痩せ過ぎの戯言</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">なるべく一口少量をゆっくり食べる練習をしろ / 運動は無理せず、最初はこれをやるのもいい <a href="https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=n5Sl3zSvIUQ</a> 腕立ての姿勢を5秒間維持、その時間を増やしていこう。これが痛いならもう整形と内科いけ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/small_tree/20230810#bookmark-4740516225547453807"><span class="datetime-body">2023/08/10 10:07</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！