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出来合いの食品、スナック菓子、清涼飲料水等の人工甘味料、添加物が使用されたもの、サラダ油、糖質オフとかトクホ製品などを食べないことを僕は実践しています。これでこの9年で約５ｋｇ減量できました。
menkui375 のブックマーク 2024/01/16 19:28
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mamatomo-zero.com2024/01/16
※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 2022年1月4日から始めたダイエットも、丸2年が過ぎました。 前回同様……今もダイエットを続けていると言っていいのかわからないほどの...
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【ダイエットを始めて丸2年】ああ～リバウンド……健診結果もご報告します - ママ友ゼロ母日記
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