『睡眠が取れない』へのコメント

寝る二時間前に風呂に入る。GABA、バレリアンなどサプリに頼る

temimet のブックマーク 2024/02/19 18:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4749435535992966208/comment/temimet" data-user-id="temimet" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/anond.hatelabo.jp/20240217234710" data-original-href="https://anond.hatelabo.jp/20240217234710" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F20240217234710" data-user-icon="/users/temimet/profile.png">睡眠が取れない</a><br><p style="clear: left">寝る二時間前に風呂に入る。GABA、バレリアンなどサプリに頼る</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/temimet/20240219#bookmark-4749435535992966208"><span class="datetime-body">2024/02/19 18:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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睡眠が取れない

anond.hatelabo.jp2024/02/18

大谷翔平も長時間睡眠とってるし、ハードワークで同じみのイーロン・マスクも睡眠には気を遣ってるらしいだから俺も睡眠の質と量をあげようと思うんだけど、実際無理ちなみに残業や長時間労働で物理的に睡眠が...

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