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セロトニンの蛇口がちょっと詰まってると考える
pseudomeme のブックマーク 2024/02/18 21:24
不安感に襲われたときに心がけていること[増田]セロトニンの蛇口がちょっと詰まってると考える2024/02/18 21:24
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anond.hatelabo.jp2024/02/18
・死にたいと思い始めたら、それは「死にたい」じゃなくて「逃げたい」なんだと頭の中で繰り返す。 ・誰かに批判されて苦しくなったら、「私は私のことが好き」と頭の中で繰り返す。 ・わけわからないまま不安に...
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セロトニンの蛇口がちょっと詰まってると考える
pseudomeme のブックマーク 2024/02/18 21:24
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不安感に襲われたときに心がけていること
anond.hatelabo.jp2024/02/18
・死にたいと思い始めたら、それは「死にたい」じゃなくて「逃げたい」なんだと頭の中で繰り返す。 ・誰かに批判されて苦しくなったら、「私は私のことが好き」と頭の中で繰り返す。 ・わけわからないまま不安に...
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