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昼に40分弱歩いて3.5kmくらい。歩幅が80cmくらいなので4,300歩くらい。1日3回30分ずつが理想だけど朝はつらいなぁ
doko のブックマーク 2024/03/13 09:42
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levtech.jp2024/03/12
オーストラリアのシドニー大学などに所属する研究者らが発表した論文「Do the associations of daily steps with mortality and incident cardiovascular disease differ by sedentary time levels? A device-bas...
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昼に40分弱歩いて3.5kmくらい。歩幅が80cmくらいなので4,300歩くらい。1日3回30分ずつが理想だけど朝はつらいなぁ
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オーストラリアのシドニー大学などに所属する研究者らが発表した論文「Do the associations of daily steps with mortality and incident cardiovascular disease differ by sedentary time levels? A device-bas...
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