春先は結構風も強いし。私も花粉症なので外歩きはできません(>人<;)転んだら命取りなので(木瓜さんはまだまだお若いわ!)無理せず細く長く…でBHEMに励みましょうp(^_^)q

HeDaHaDaHeDaHaDa のブックマーク 2024/03/16 16:31

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筋肉痛(>_<)運動不足 実感す - 木瓜のぽんより備忘録

    先日ちょっと歩いただけで筋肉痛になりました。 日頃の運動不足をしみじみ実感。 冬の間は運動をサボっていたけれど なまった体を動かさないとヤバい気がします。 (´・ω・`) 春だから運動不足解消したい 冬はひき...

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