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赤ん坊の頃から便秘だけど、オートミール夜ご飯に食べてる頃は毎日なんとか出てた。あと炭水化物を取ると比較的出る気がする。それでも2,3日出なかったら素直にウィズワン飲んでる、出ない苦しみよりマシなので…
blue_high のブックマーク 2024/03/21 23:20
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anond.hatelabo.jp2024/03/20
うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす ...
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赤ん坊の頃から便秘だけど、オートミール夜ご飯に食べてる頃は毎日なんとか出てた。あと炭水化物を取ると比較的出る気がする。それでも2,3日出なかったら素直にウィズワン飲んでる、出ない苦しみよりマシなので…
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快便の人
うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1本 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはん食べる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそもの食べる量を増やす ...
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