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どこかで書いたかもしれないけどランニングウェアで就寝して起きたら走るようにしている。朝ラン10年以上は継続中。ランの最後に必ず公園のぶら下がり棒で懸垂してる。(懸垂マップあるよ。 https://kensui-to-watashi.com/ )
bzb05445 のブックマーク 2024/04/11 19:23
運動の習慣をつけるのに必要なのは、強い意志じゃなくて工夫! お題「習慣にしたいこと・していること」まとめ - 週刊はてなブログどこかで書いたかもしれないけどランニングウェアで就寝して起きたら走るようにしている。朝ラン10年以上は継続中。ランの最後に必ず公園のぶら下がり棒で懸垂してる。(懸垂マップあるよ。 <a href="https://kensui-to-watashi.com/" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://kensui-to-watashi.com/</a> )2024/04/11 19:23
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blog.hatenablog.com2024/04/05
「気づいたらやっちゃってた」にするのがいいみたいです はてなブログでは毎週「今週のお題」を出題しています。今回は、2024年2月23日から募集した今週のお題「習慣にしたいこと・していること」に寄せられたエ...
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