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国内の研究でも5000〜7000歩で死亡リスクへの効果が頭打ち。N=4165 https://www.waseda.jp/top/news/87443#
ajakan のブックマーク 2024/04/10 13:12
1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK、研究国内の研究でも5000〜7000歩で死亡リスクへの効果が頭打ち。N=4165 <a href="https://www.waseda.jp/top/news/87443#" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.waseda.jp/top/news/87443#</a>2024/04/10 13:12
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natgeo.nikkeibp.co.jp2024/04/10
アイルランド、ケリー州の遊歩道「ディングルウェイ」を歩く人々。最新の研究によれば、1日あたりの歩数が4300歩を超えれば、心血管疾患のリスクは1万歩程度までなら歩くほどに下がっていく。(PHOTOGRAPH BY SHU...
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国内の研究でも5000〜7000歩で死亡リスクへの効果が頭打ち。N=4165 https://www.waseda.jp/top/news/87443#
ajakan のブックマーク 2024/04/10 13:12
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1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK、研究
natgeo.nikkeibp.co.jp2024/04/10
アイルランド、ケリー州の遊歩道「ディングルウェイ」を歩く人々。最新の研究によれば、1日あたりの歩数が4300歩を超えれば、心血管疾患のリスクは1万歩程度までなら歩くほどに下がっていく。(PHOTOGRAPH BY SHU...
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