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“咀嚼をしていない”"タンパク質はアミノ酸に、炭水化物は糖質まで分解されないと吸収できない""噛むと、顔の筋肉と骨に効果""完全食は加工品で菌が入りにくい。善玉菌を摂らないと腸内環境が悪くなる"
akymrk のブックマーク 2024/04/25 10:29
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news.yahoo.co.jp2024/04/24
「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のIT企業で働く笠原元輝さん（35）。「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪いなと」。 【映像...
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“咀嚼をしていない”"タンパク質はアミノ酸に、炭水化物は糖質まで分解されないと吸収できない""噛むと、顔の筋肉と骨に効果""完全食は加工品で菌が入りにくい。善玉菌を摂らないと腸内環境が悪くなる"
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「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース
「食」への楽しみを捨てて生きる男性がいる。都内のIT企業で働く笠原元輝さん（35）。「準備、食べる、食べた後は集中できなくて眠くなる。それを3回も繰り返さなきゃいけないのが非常に効率悪いなと」。 【映像...
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