正しい姿勢でスクワットやれば腹筋にも刺激が入るから一般人はそれで十分だと思うよ。腹筋運動は練習の成果が見た目に出づらいから続かない。

yamada123456789 のブックマーク 2024/04/30 13:03

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4752747144936364288/comment/yamada123456789" data-user-id="yamada123456789" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.businessinsider.jp/post-171365" data-original-href="https://www.businessinsider.jp/post-171365" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.businessinsider.jp%2Fpost-171365" data-user-icon="/users/yamada123456789/profile.png">昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ</a><br><p style="clear: left">正しい姿勢でスクワットやれば腹筋にも刺激が入るから一般人はそれで十分だと思うよ。腹筋運動は練習の成果が見た目に出づらいから続かない。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/yamada123456789/20240430#bookmark-4752747144936364288"><span class="datetime-body">2024/04/30 13:03</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

www.businessinsider.jp2018/07/29

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。かつてはト...

830 人がブックマーク・88 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス