『｢疲れたから甘い物を食べる｣はやめたほうがいい…休養の専門家が指摘する"逆効果になる食べ方" 一時的に疲れを覆い隠しているだけで､寝つきが悪くなる』へのコメント

“朝食をとる時刻を毎日固定するだけで、自律神経を整えることができる”

health

kotoripiyopiyo のブックマーク 2024/05/11 23:07

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4753328711177678816/comment/kotoripiyopiyo" data-user-id="kotoripiyopiyo" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/president.jp/articles/-/80900" data-original-href="https://president.jp/articles/-/80900" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fpresident.jp%2Farticles%2F-%2F80900" data-user-icon="/users/kotoripiyopiyo/profile.png">｢疲れたから甘い物を食べる｣はやめたほうがいい…休養の専門家が指摘する"逆効果になる食べ方" 一時的に疲れを覆い隠しているだけで､寝つきが悪くなる</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“朝食をとる時刻を毎日固定するだけで、自律神経を整えることができる”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kotoripiyopiyo/20240511#bookmark-4753328711177678816"><span class="datetime-body">2024/05/11 23:07</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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