“そもそも「体幹を鍛える」メリットって？プランクからつくるベストコンディション”

st-method のブックマーク 2024/05/20 19:29

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4753715166645008480/comment/st-method" data-user-id="st-method" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/2301-lifehacker-why-you-should-plank-before-squats-or-deadlifts/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/2301-lifehacker-why-you-should-plank-before-squats-or-deadlifts/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F2301-lifehacker-why-you-should-plank-before-squats-or-deadlifts%2F" data-user-icon="/users/st-method/profile.png">「体幹を引き締める」とは？スクワット・リフティングの前にプランクをすべき理由 | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%85%B8%E6%B4%BB">腸活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/ST%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89">STメソッド</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“そもそも「体幹を鍛える」メリットって？プランクからつくるベストコンディション”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/st-method/20240520#bookmark-4753715166645008480"><span class="datetime-body">2024/05/20 19:29</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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